任何运动都讲究速度的合理控制，它是影响运动效果的关键。下面小编为大家分享一下武汉少儿足球培训的速度训练技巧。

　　1、敏捷平衡练习

　　敏捷平衡练习是可以作为热身练习来施行的。这项联系不只能增强运动员的身体素质，还可以避免在后续的盘带射门学习中受伤。我们进行敏捷平衡练习时要注意左右平衡，结束正面前进的练习后还要做后撤练习，才可以均衡提升各个方向的移动能力。

　　大多数带球活动对球员的平衡力及敏捷性都有考验，加入你能快速的变动方向且不会摔倒，那就可以轻松的过掉对手了。

　　2、盘带练习

　　盘带练习：摆放三组标志碟，进行三次连续变向的盘带练习过程。先带球穿过头一组标志碟。用标志碟摆出边线，到达边线之前完成变向。之后带穿过三组标志碟，完成一次射门。

　　单独的盘带练习有了很好的熟练之后，就可以将它们串联着练习，练出一套属于自己的习惯来，继而不断增强肌肉记忆，提高盘带练习的精准度，实现更高的突破。

　　以上就是少儿足球培训的两种速度训练技巧介绍。足球的学习是一个很长久的工作，需要我们持之以恒才可以。