可以说，春天的成绩是冬天训练出来的。武昌足球培训说在足球队中，无论是教练员还是球员都明白冬训的重要性。对于球员来说，苦练冬训不仅能有效提升球员的体能、心肺功能、速度、耐力和力量，更能磨练球员的意志力。进步、变强是每一个球员不断追逐的目标，而冬季训练就是能有效提高足球成绩的方法。

　　冬季大部分都处于休赛期，足球训练课可以正常进行。大家都知道，只有进行完整的周期性训练，才能提高自己的足球技能。断断续续的训练，其训练效果会大打折扣。而冬训就是给你创造了一个长期且稳定的训练环境，同时，冬季训练是有氧基础、心肺功能提升的时期，也是精神意志容易得到锻炼的机会。环境越艰苦，训练效果越佳，足球训练的逻辑和比赛的逻辑正好相反。

　　训练的目的，是为了获得“刺激”，能用训练来获得刺激，冬季寒冷，身体惰性大，身体各种“不管用”，反倒是用简单的运动量就能获得很好的成长。冬天进行足球训练，可以激发肌肉的潜能，提高肌肉的耐力和力量，大幅度提升心肺能力。冬季足球训练是“少量多收益”的训练时期，到了春天，就会有更佳的足球表现。